Meditation

夕日を見ながらの瞑想タイム。

あなたも体験してみませんか...

心が落ち着く感覚。

何も考えずにただ光とともに呼吸に集中する時間。

Augment yoga academyでは、瞑想とは？

なぜ瞑想をするのか。

また雑念を解き放ち瞑想に集中する方法など...

ティーチャートレーニングのクラスで詳しくお伝えしています。

イタリア１８日間集中プログラム特別価格は６月３０日まで！！

今年の夏、新たな経験を！

詳細は　→　RYT２００inイタリア

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